2020年10月21日

稲刈り

私はランニングで田んぼ道を通っているのですが、前の休み
の時に走った時はすべての稲が刈り終っていました。

夏の時からみているので、すべての稲を刈り終った田んぼを見ると
そろそろ冬になるんだな〜って季節を感じますね。

近年では、田んぼが減ってきていると聞きますができるならずっと残ってこの
景色を毎年見ていきたいですね。
posted by けんこう堂 at 12:00| 埼玉 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年10月14日

脱力

体が疲れやすい、こりやすいという人は無意識に体に力が入っている
可能性があります。

無意識に力が入って体が強張っている人は、休憩中でも筋肉には力が
入っちゃっているので筋肉が休まることはありません。

これが疲れやこりの原因になっている人は結構いるそうです。

このような無意識に力が入ってしまう人の筋肉は脱力をすることを忘れてしまって
いるので、意識して脱力させることが必要になってきます。

もし、無意識に力が入ってるかなと思う方は寝る前に意識して全身を脱力してみて
ください!
posted by けんこう堂 at 09:12| 埼玉 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年10月07日

不正引き出し

最近では、他者が銀行のお金を無断で引き出す犯罪が多いみたい
ですね。

引き出された原因は銀行のカードの紛失や、ネットで情報を盗まれて
しまって〜とかもあるみたいですよ。

引き出されてしまっても銀行が保証をしてくれるみたいですが、暗証番号
が誕生日など簡単なものだったり、ネットでだまされて自ら暗証番号を書き込んだり
した場合は全額保証してくれないそうです。

万が一を考えて暗証番号を簡単なのにしてる方はすぐに変えましょう!
posted by けんこう堂 at 14:57| 埼玉 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする