2019年05月23日

焼ける

ついに今週末に息子の運動会があります。

しかし気温は30度近いようです・・・

テントなどの屋根がないととても耐えられないでしょうね。でも気合い入れて屋根なしのビニールシートのみで観戦している人っていますよね。
見ているほうも熱中症には注意しないとほんとにまずいと思います・・。まだ5月なのに30度って。
posted by けんこう堂 at 12:47| 埼玉 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年05月22日

花粉?

今月から走り始めたのですが、走り始めてから目と鼻の調子が
悪くなってしまいました。

鼻はつまったりというより、水が出てきてしまう感じで、目は
ちょっとかゆいです。。

4月に花粉の表情がなくなったので、対策をなにもしていなかったのですが、
考えがあまかったですね。

鼻に関しては3月よりきついかもしれないです。

風邪の可能性もありますが、とりあえず栄養をたくさん摂りつつ運動を
しようと思います!
posted by けんこう堂 at 16:05| 埼玉 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年05月16日

こむら返り

最近、運動会の練習が毎日続く息子と、革靴を履いて歩く仕事をしている妻が「足つった!」とうるさいです。

おかげで私は家に帰ってからもマッサージをしています。

でもやっぱりマッサージをした日の夜は皆おとなしく寝ています。原因はいろいろありますが、やっぱり筋肉をほぐすのはとても効果的です!

posted by けんこう堂 at 12:10| 埼玉 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする