2018年10月31日

上野動物園

この前の休みの時に上の動物公園に行ってきました!

平日の昼間に行ったのですが、まぁ人が多くてビックリしましたよ。

幼稚園の遠足や中学生のなんかの学習などで、来ている子もいるので
いつもの平日よりは多めなんでしょうがそれでも人は多かったですね。

パンダのところなんか列が凄くて、何時になっても1時間以上待ちだった
のであきらめちゃいました。

でも、園内は結構広くて全部回るのにだいたい2時間30分くらいかかりました
ので十分楽しめましたね。

今回は動物園の方に行って、上野公園のほうはあまり探索しなかったので
今度はそっちの方をまわっていきたいと思います。
posted by けんこう堂 at 16:18| 埼玉 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月25日

思い出の角煮

昨日は豚の角煮を作りました。

やっぱり作ってみたい料理って昔母親が作ってくれてとても美味しかった料理が頭に浮かびます。

余ったので朝も食べてきたのですが、40過ぎると夜と朝にこってり系だともたれます・・・

角煮作りで何が大変だって、我が家の切れない包丁で豚バラブロックを切るのが疲れますね・・
posted by けんこう堂 at 12:38| 埼玉 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月24日

大きく

トレーニングを始めて2年間ちょっとで10キロ増量して、70キロくらいに
なりました!
もちろん脂肪でじゃなくて筋肉ですよ?

70キロからは今のトレーニングだと食べると脂肪の方がついてしまう感じが
して、それ以上食べていないので変わらなくなっていましたが、ランニングという
有酸素運動をするようにしてから、体が引き締めることに成功したので今より
食べて筋肉を大きくしていこうと思っています。

やっぱり筋肉がある分、走ると代謝が凄く上がって効果が高いみたいです。

すぐに体に変化がありましたし、気になっていた顔もシュッとなってきました!
私に必要だったのはランニングだったみたいです。

寒いので走りやすく花粉が無い冬が勝負なので、3月までに3キロくらい増量を
目標にしていこうと思います!
posted by けんこう堂 at 19:15| 埼玉 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする