2018年12月27日

年末風邪

今年もあと5日ほどですね。

私は家の大掃除はまだ何もやっていません。休みに熱を出したりしていたので。

クリスマスも熱がありながらも子供とドラゴンボールの映画を映画館で見ていました。具合の悪い時にあの騒々しい映画はきつかったです・・・

最近年末になると風邪を引くことが多いんですよね。
posted by けんこう堂 at 10:29| 埼玉 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月26日

懸垂

トレーニングで懸垂を始めたのですが、かなりきついですね。

しっかり筋肉に効果があるように腕を完全に伸ばしてから、体を
胸のところまで持ち上げるやり方をしているので、きつくて回数も
あまりできてない状況です。

今年中に10回はできるようになりたかったですが、今は6回くらいしか
できないので無理そうです。

残念
posted by けんこう堂 at 12:39| 埼玉 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月20日

お餅

1年は、年齢が進むにつれ早く感じるようになる。といいますが本当ですね。気が付くと年の瀬です。

ご年配の方に多く通っていただいているここ整骨院でも、早いね〜という言葉を何回聞いたか分かりません。

あと10日ちょっとすればお餅を食べている事でしょう。そういえば昨夜のごま坦々鍋にお餅を入れたら美味しかったです。
posted by けんこう堂 at 15:11| 埼玉 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする