2019年05月08日

やっぱりだめでした。

前々から言っていた、ランニング+懸垂を昨日ついに再開したのですが
思ったとおり全然できなかったです。

ランニングは2か月前の半分くらいしか走れなく、懸垂も3回くらい回数が減って
しまいました。

そして襲われる筋肉痛。
距離や回数は減っているのにただいま痛みに苦しんでる状態です。

早く前回と同じかそれ以上の動きができるように頑張っていきます!
posted by けんこう堂 at 15:37| 埼玉 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする