最近縄跳びが流行りつつあると聞いたので私も縄跳びを
やってみようかと考えています。
縄跳びはランニングより消費カロリーが高く、体を引き締めやすい
ようなのでランニングよりいいな〜とは思うのですが、私が有酸素運動
をするのは夜の時間なので場所に困っています。
縄跳びって結構音がするので、遅い時間だと周りに迷惑がかかってしまい
そうなんですよね。
田んぼ道がありますが、少し距離があるので結局ランニングになってしまうので
どうしようか悩み中です。
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