足トレ

最近ダンベルを使った足のトレーニングを調べています。

足は走ったり、出勤で自転車に乗ってたりなどしてたので
特別なトレーニングをしていなかったのですが、ちょっと
足トレをしたら足だけでなく体幹にも効いている感じがして
ハマりました。

２月後半から花粉が落ち着くまで走るのは中止にする予定でした
ので、走れない分足のトレーニングを頑張ろうと思います！

YouTube

最近YouTubeでトレーニングの動画をよく見ています。

今までボディービルの友人から聞いたりした知識でトレーニングを
やっていたので動画を見ることはなかったのですが、見ると結構勉強に
なりますね。

有名な人がたくさん動画を出していて色々ためになりました。

ただ、それ以外に格闘技の動画もよく見ているので、おすすめ一覧がマッチョな
男ばかりになっているのがちょっとげんなりします。

ゲームの課金

スマホゲームなどに必ずあると言ってもいい課金システムですが
みなさんは課金しますか？
私はどうしても課金に抵抗を感じちゃうんですよね。

もともとあまりお金を使わないタイプというのもあるかもしれませんが
何か抵抗を感じてしまいます。

別にお金に困っているわけではないですし、たかだか数百円のはずなのに
お菓子などを買うのと違った感じがするんですよ。

これから課金することがあるのかわかりませんが、とりあえず破産しないよう
に気をつけておこうと思います。