2021年01月27日

足トレ

最近ダンベルを使った足のトレーニングを調べています。

足は走ったり、出勤で自転車に乗ってたりなどしてたので
特別なトレーニングをしていなかったのですが、ちょっと
足トレをしたら足だけでなく体幹にも効いている感じがして
ハマりました。

2月後半から花粉が落ち着くまで走るのは中止にする予定でした
ので、走れない分足のトレーニングを頑張ろうと思います!
posted by けんこう堂 at 09:41| 埼玉 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月20日

YouTube

最近YouTubeでトレーニングの動画をよく見ています。

今までボディービルの友人から聞いたりした知識でトレーニングを
やっていたので動画を見ることはなかったのですが、見ると結構勉強に
なりますね。

有名な人がたくさん動画を出していて色々ためになりました。

ただ、それ以外に格闘技の動画もよく見ているので、おすすめ一覧がマッチョな
男ばかりになっているのがちょっとげんなりします。
posted by けんこう堂 at 09:32| 埼玉 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月06日

ゲームの課金

スマホゲームなどに必ずあると言ってもいい課金システムですが
みなさんは課金しますか?
私はどうしても課金に抵抗を感じちゃうんですよね。

もともとあまりお金を使わないタイプというのもあるかもしれませんが
何か抵抗を感じてしまいます。

別にお金に困っているわけではないですし、たかだか数百円のはずなのに
お菓子などを買うのと違った感じがするんですよ。

これから課金することがあるのかわかりませんが、とりあえず破産しないよう
に気をつけておこうと思います。
posted by けんこう堂 at 16:54| 埼玉 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする