2012年07月13日

タオル体操 そのC

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上半身をひねる体操

肩幅の広さでタオルを持ち、ゆっくり体を左右にひねります。
普段使わない脇腹を引き締めるのに効果があります。
posted by けんこう堂 at 17:51| 埼玉 ☔ | TrackBack(0) | タオル体操 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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