2012年07月16日

タオル体操 そのD

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タオルで横を伸ばす

体の側面を伸ばします。腕を伸ばしたまま体を横に傾けていきます。
タオルを使うことで腕を組んで伸ばすより楽に体を伸ばすことができます。
posted by けんこう堂 at 08:28| 埼玉 ☔ | TrackBack(0) | タオル体操 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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