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けんこう堂スタッフによる 健康に関する情報
けんこう堂整骨院 春日部 のスタッフのブログです。
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2012年07月16日
タオル体操 そのD
タオルで横を伸ばす
体の側面を伸ばします。腕を伸ばしたまま体を横に傾けていきます。
タオルを使うことで腕を組んで伸ばすより楽に体を伸ばすことができます。
【関連する記事】
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タオルを使った体操 その3
タオルを使った肩甲骨体操 やり方
「肩甲骨体操」で痩せ体質作り!
posted by けんこう堂 at 08:28| 埼玉 ☔ |
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