2012年12月19日

寒さと膝の痛み

こんいちは!寒い時期は膝が痛む人も多いと思いますが、みなさんはどうですか?人の身体は冷えること血行が悪くなり痛みを感じやすくなるので、この冬の寒さで痛みがでる人は多いと思います。もともと膝に痛みを抱えている方にとってはつらい時期です。

では何故、膝は冷えると痛くなるのでしょうか?今回は、膝の痛みの原因である冷えについて説明していきたいと思います。

冬の寒さなどで膝が冷えると血流が悪くなり、それにともなって老廃物を排出する働きが悪くなります。すると新陳代謝が落ち、老廃物と共にヒスタミンと呼ばれる痛みの原因になる物質が膝に蓄積されるので、膝に痛みがでるのです。

対処法として関節が冷えると痛みが出やすいので、温めるのが効果的です。入浴時は身体を芯から温まるようにしたり、蒸しタオルやカイロを使うなどして、日常生活の中で工夫してみましょう。 また膝のサポーターを着用するのも効果的です。
posted by けんこう堂 at 12:58| 埼玉 ☔| 膝の痛み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする