2018年02月28日

ストレッチ

みなさんこんにちは!

最近体が硬くなっている気がしてきたので、お風呂上りに
ストレッチをするようにしています。

久しぶりにやったら、それはそれは硬くなっていてびっくり
しましたね。
学生の頃の面影がまったくありませんでしたよ。

これから続けていって、柔らかくしていこうと思います!
posted by けんこう堂 at 14:49| 埼玉 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする