2018年09月26日

走るか 走らないか

私はトレーニングをして体を大きくするために結構食べているん
ですが、そのせいで顔まわりがふっくらしてしまって困っています。


体は筋肉が大きくなり引き締まった体になったのですが顔だけがふっくら
しちゃったんですよね〜。

仕事の往復で自転車に乗っているので、それで有酸素運動になってると思って
走ってなかったのですが、やっぱり足りないみたいですね。

仕方ないので、これから有酸素運動のため走りもしようと思います。
posted by けんこう堂 at 18:47| 埼玉 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする