2019年03月06日

頭の位置

姿勢を良くするときに上半身を意識することが多いと思いますが
頭の位置も意識しないといけませんよ。

体だけ姿勢を良くしていても頭の位置が悪いと見た目も悪くなって
しまいますからね

さらに頭の位置がおかしいと顔のむくみの原因になったりするそうです。

逆に言えばしっかり頭の位置をよくすれば顔が痩せることができるってことですね!

私も日常で頭を含めた姿勢をよくするよう頑張っています!
posted by けんこう堂 at 12:07| 埼玉 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする