2019年04月18日

便秘

とある医科大学の調査によると、便秘の人はそうでない人よりも生存率が低いことが分かったそうです。(50代以上の人)

冷たい水・炭酸水・お茶・ココアなどが便秘に有効だそうです。

加齢とともに筋肉が衰えるのも原因になります。運動で腸回りの筋肉も鍛えましょう。
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posted by けんこう堂 at 15:48| 埼玉 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする