2020年06月24日

トレーニング再開

先週に腰周りを痛めてしまい、まともに腰を曲げれないくらい
の状態になっていましたが、先日トレーニングを再開できるくらいに
復活しました!

まだ痛みは少しありますが、トレーニング後に痛みが強くなったりすることなく
日に日に良くなってるので完全復活も近いですね。

また痛めないように、トレーニング前にはしっかり身体をほぐしておくことを
心がけておこうと思います。
posted by けんこう堂 at 10:33| 埼玉 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする