仙腸関節炎

休みの日、ダンベルを持ち上げた時にお尻の真ん中らへんにある
仙骨に痛みがきました。

最近どうも仙骨周りの調子が悪いと思っていましたが、ダンベルで
とどめをさしたみたいです。

座ることもつらいくらい痛みがひどく、ズボンをはくのも一苦労でしたよ。

特に左側が悪く、炎症による神経刺激で左股関節〜ふくらはぎ周りが痺れと
言いますか、力が抜ける感じがしています。

でも少しずつ良くはなってきているので、治るまでおとなしくしてようと思います。

久しぶりに走りました！

どうしても走りたくて、なるべく人のいない時間、いない道を選んで
走りに行きました！

久しぶりだったので不安でしたが、走れない代わりに室内トレーニングを
増やしたおかげか、思ったより調子よく走れました。

ただ走ってるときは調子よかったのですが、次の日から筋肉痛でつらい生活を
送っています。

つらいです。

給付金

昨日我が家に給付金についての書類が届きました！

患者さんに給付金の書類が届いた方がいたので、我が家も
そろそろかな〜と思っていましたが、予想より早く届きま
したね。

まぁ振り込まれるまで時間がかかるんでしょうが。

とりあえず、まだ開封して中を見てないので、休みの時間があるときに
この書類は本物か、記入にミスはないか確認しながら記入していこうと
思います。