けんこう堂スタッフによる　健康に関する情報

今週末、台風がやってきますね。結構勢力も強いようです。

まあこのあたりは甚大な被害は少ない土地柄ですが、先日の大阪の台風の映像を見てしまうと、ちょっとこわいですね。

なんとか夜中のうちに通り過ぎてもらいたいものです。

というかいつのまにか列島直撃コースになっていますよね・・・

私はトレーニングをして体を大きくするために結構食べているん
ですが、そのせいで顔まわりがふっくらしてしまって困っています。


体は筋肉が大きくなり引き締まった体になったのですが顔だけがふっくら
しちゃったんですよね〜。

仕事の往復で自転車に乗っているので、それで有酸素運動になってると思って
走ってなかったのですが、やっぱり足りないみたいですね。

仕方ないので、これから有酸素運動のため走りもしようと思います。

先日、山本KIDさんが亡くなられました。41歳だそうです。

なんのガンかはまだ公表していないのか私はわからないんですが、私と同年代の人がガンで亡くなられたと聞くと恐ろしいです。

いろいろとガン検診のハガキがくるようになったのですが、ほとんど検診には行っていません。

子供のことを本当に思うのであれば、ちゃんと検診に行かねばと思います。