2020年10月14日

脱力

体が疲れやすい、こりやすいという人は無意識に体に力が入っている
可能性があります。

無意識に力が入って体が強張っている人は、休憩中でも筋肉には力が
入っちゃっているので筋肉が休まることはありません。

これが疲れやこりの原因になっている人は結構いるそうです。

このような無意識に力が入ってしまう人の筋肉は脱力をすることを忘れてしまって
いるので、意識して脱力させることが必要になってきます。

もし、無意識に力が入ってるかなと思う方は寝る前に意識して全身を脱力してみて
ください!
posted by けんこう堂 at 09:12| 埼玉 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年10月07日

不正引き出し

最近では、他者が銀行のお金を無断で引き出す犯罪が多いみたい
ですね。

引き出された原因は銀行のカードの紛失や、ネットで情報を盗まれて
しまって〜とかもあるみたいですよ。

引き出されてしまっても銀行が保証をしてくれるみたいですが、暗証番号
が誕生日など簡単なものだったり、ネットでだまされて自ら暗証番号を書き込んだり
した場合は全額保証してくれないそうです。

万が一を考えて暗証番号を簡単なのにしてる方はすぐに変えましょう!
posted by けんこう堂 at 14:57| 埼玉 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月30日

出かけたくなりますね!

最近は天気もよく、気温もちょうどよく過ごしやすい日が続いて
ますね!

こんな日はやっぱりどこかに遊びに行ったり、遠出したりしたく
なっちゃいますがコロナのせいで、ちょっと行きにくいですよね。

別にコロナが怖いって感じではないのですが、電車やお店などで
マスクをしなければいけないのがちょっと嫌なんですよ。

なんか全力で楽しめないって感じで。

なので、コロナの終息を気長に待っていようと思います。
posted by けんこう堂 at 11:11| 埼玉 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする