けんこう堂スタッフによる　健康に関する情報

１月も残りわずかですね。

私は花粉症予備軍っぽいのですが、毎年2月のどこかで微熱っぽくてだるい症状になります。

風邪なようで風邪ではないような感じです。やはりこれは花粉症へのカウントダウンなのでしょうか・・。

インフルエンザの猛威におびえながらも、2月の恐怖にもおびえているこの頃です。

私は体のために水を2リットルは確実に飲むようにしているんですが、
なかなか大変ですね。

別に食事の中にも水分を含んだものを食べているので、それを含めれば
2リットルは余裕で水分を補給できているとは思うのですが、それは別にして
水を2リットル飲むようにしたいのですが、なかなかできません。

一気に大量に飲むと体によくないので、ちょくちょく飲むようにしてるんですが、
つい忘れちゃったりするんですよね。

水分をしっかり摂れば、風邪の予防だけでなく、体を引き締める効果もあるので、
これからもがんばって水を飲みたいと思います！

春日部の状況はどうなのかあまり分かりませんが、我が地元、野田の小学校ではインフルエンザが猛威を振るっています。

近所の小学校では学級閉鎖になったりしています。息子の学校でもかなり増えているみたいです。

自分だけ苦しいならまだいいんですけどね。感染力が非常に強いのが困ります。

私も流石にまずいと思い、昨日予防接種を受けてきました。どうかうつりませんように・・・