けんこう堂スタッフによる　健康に関する情報

今週末、小学校の音楽発表会があります。

まあそれを観るのは楽しみっちゃ楽しみなのですが、他の親御さんと会いたくありません。

なんかパパ友ママ友のような浅い付き合いが大の苦手なので・・・

マスクしてうつむきながらひっそりと観ていたい気持ちです。

1週間前の話しですが、トレーニング中に左手首を痛めて
しまいました。

その時はそこまで痛くなかったのですが、次の日になったらまぁ痛い。

休みの日はなるべく動かさないようにしていたのですが、少ししか良くならなかった
ので、4日目くらいに無理やり曲げてストレッチをしたらかなりよくなりました。

ただ痛いのではなく動きが鈍いと言いますか、筋肉が硬いような違和感があったので
安静より動かした方がいいかな？と思いやりましたが良くなってよかったです。

今度のお休みの日に羽田空港に行ってこようと思います！

別に飛行機に乗ってどこかに行くわけではなく、いつか飛行機
に乗ってどこかに行くときに迷子になったりしないように
道などを把握してこようと思います。

ついでに全国のお土産とか置いていると思うので、それも買って
こようと思います！