2018年09月18日

睡眠

良く睡眠は7〜8時間がいいと言われますが、これには個人差が
あるそうですよ。

人によっては、もっと長い時間寝ないといけませんし、逆にもっと
短い時間のほうが体調が良い人もいるそうです。

自分が起きた時どれくらい体調がいいかなど気にして自分にあった
睡眠時間を見つけてみるのもいいかもですよ!
posted by けんこう堂 at 16:45| 埼玉 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月13日

年をとるということ

私も来月の10月には43歳になります。

親も年を取り、体に異常がでてきました。

私も使用するものが「薬用」と書いてあるものが増えてきました。薄毛には薬用シャンプー、歯茎の出血には薬用歯みがき・・・

自分も含めて、そういう年齢になったのだな〜と色々感じるこの頃です。
posted by けんこう堂 at 15:07| 埼玉 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月11日

スズメバチ

そろそろ秋になりますね。

秋は過ごしやすく何をするにもいい季節ですが、危険な昆虫である
スズメバチが活動的になる季節でもあります。

昔は山など自然が多い所にしかいなかったスズメバチも今じゃ普通に
町中に現れ巣を作ってしまう身近な生き物になり、襲われる危険が増えて
しまっています。

これから公園など、自然がある所やスズメバチを目撃する場所を行くときは
黒い服は避けて、香水など匂いがきつい物はつけないようにしましょう!
posted by けんこう堂 at 10:08| 埼玉 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする